Ассорти из куриных грудок

Ассорти из куриных грудок

67
0
12.39.17

Ассорти из куриных грудок

Подготовьте:
• Пару филе. Также вы можете купить полиэтиленовую пленку, подробнее перейдя по ссылке.
• Специи (можно использовать прованские травы, перец, сухой базилик, прочее).
• Сыр — 0,12 кг.
• Любимые овощи.
• Немного зелени.
Приготовление
1. Подготавливаем филе, удаляя с него жир. Присаливаем курицу и добавляем специи. Маринуем полчаса. Можно добавить немного льняного либо оливкового масла.
2. Отбиваем филе, пользуясь пищевой пленкой, присыпаем подготовленными специями.
3. Овощи нарезаем кубиками и выкладываем на филе.
4. Сверху можно натереть немного морковки, измельченной зелени, а также сыра.
5. Формируем аккуратные рулеты и обматываем их пищевой пленкой.
6. Перекладываем рулеты в емкость, отвариваем двадцать минут.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ